10 mënyra si të shmangni gërhitjen

Shkruar nga: A Shehaj | Publikuar më: 20.05.2016, 15:34

Snoring

Dashuria i mposht të gjitha. Ajo prish barrierat, lëviz malet, kalon oqeanet dhe të ndryshon jetën. Nuk ka gjë që nuk bën përveç gërhitjes, e cila është shkaku i tretë më i zakonshëm i divorcit në SHBA dhe në Britani. Për ata që gërhasin ne kemi disa këshilla dhe truke për të kapërcyer këtë zakon irritues. Ndoshta mund të ndihmoni edhe partnerin që të flejë gjumë rehat.

1.Fli me kurriz

2.Përpiqu të humbasësh peshë

3.Pastroji mirë hundët para se të flesh

4.Përdor tapa për hundët

5.Vizitohu nëse ke sinozit ose ndonjë sëmundje të rrugëve të frymëmarrjes

6.Nëse partneri vazhdon të gërhasë përdor tapa për veshët

7.Provo mjekim natyral si hidhrat

8.Pastro mirë shtëpinë

9.Fillo dietën

10.Fli në dhomë veç nga partneri

FACT CHECK: Synimi i JOQ Albania është t’i paraqesë lajmet në mënyrë të saktë dhe të drejtë. Nëse ju shikoni diçka që nuk shkon, jeni të lutur të na e raportoni këtu.
JOQ Sondazh
KLIKO PËR TË VOTUAR
Më të Lexuarat
Shkarkoni aplikacionin JOQ ALBANIA në platformat
Më të fundit